Fast jedem ist folgendes Szenario schon einmal unterlaufen: Man trifft sich mit einer neuen Bekanntschaft und versteht sich scheinbar blendend. Doch ganz pl\u00f6tzlich und ohne jede Vorwarnung meldet der andere sich nicht mehr. Oder aber es hat sich umgekehrt zugetragen und man selbst hat den anderen ohne Erkl\u00e4rung zur\u00fcckgelassen. Hierbei handelt es sich keineswegs um ein neues Ph\u00e4nomen, doch heute gibt es eine Bezeichnung f\u00fcr den pl\u00f6tzlichen Kontaktabbruch: Ghosting. Was es damit genau auf sich hat, soll nachfolgend genauer erkl\u00e4rt werden.<\/p>\n
Ghosting ist ein englischer Begriff. Ghost bedeutet \u00fcbersetzt so viel wie Geist oder Gespenst. \u00c4hnlich wie ein Geist verschwindet jemand pl\u00f6tzlich aus dem Leben eines anderen Menschen, so als h\u00e4tte es ihn oder sie nie gegebenen. Wer geghostet wurde, leidet oftmals unter einem beklemmenden Gef\u00fchl der Ungewissheit. Kennzeichnend f\u00fcr Ghosting ist, dass man niemals eine Erkl\u00e4rung f\u00fcr den Kontaktabbruch erh\u00e4lt. Dies macht es so schwer, mit dem Verlust abzuschlie\u00dfen. Jemanden zu ghosten ist demzufolge ziemlich gemein und wenig wertsch\u00e4tzend. Dennoch geschieht es immer wieder.<\/p>\n
Derjenige, der den Kontakt nicht mehr w\u00fcnscht, macht es sich ziemlich einfach. Er erspart sich die Auseinandersetzung, die normalerweise bei einer Trennung<\/a> stattfindet. Pl\u00f6tzlich ist derjenige nicht mehr unter seiner Telefonnummer zu erreichen und reagiert nicht mehr auf SMS oder Post. Am h\u00e4ufigsten werden \u00fcbrigens (Ex-)Partner geghostet. Manchmal kommt es aber auch unter Freunden oder sogar innerhalb der Familie vor.<\/p>\n Nachdem wir nun die Frage „Was ist Ghosting?“ beantwortet haben, wenden wir uns nun den m\u00f6glichen Ursachen zu. Nach dem Verlust eines wichtigen Menschen sucht man nach Erkl\u00e4rungen. Letztere erh\u00e4lt man beim Ghosting in der Regel nicht direkt. Die Ursachen k\u00f6nnen verschiedener Natur sein, dennoch tauchen h\u00e4ufige Muster auf.<\/p>\n Am h\u00e4ufigsten findet Ghosting nach einem oder mehreren Dates statt, also in einer potenziellen Partnerschaftskonstellation. Wenn eine Partei bemerkt, dass es beziehungstechnisch doch nicht passt, ist es die bequemste L\u00f6sung, sich einfach nicht mehr zu melden. Manche Menschen ghosten aus Scheu vor einer Auseinandersetzung. Wenn sie erkl\u00e4ren w\u00fcrden, dass sie sich eine Beziehung nicht vorstellen k\u00f6nnen, m\u00fcssten sie eventuell mit Gegenargumenten und \u00dcberzeugungsversuchen rechnen. Viele wollen sich derart kr\u00e4ftezehrende Gespr\u00e4che ersparen.<\/p>\n Allerdings ghosten manche Menschen auch ihre langj\u00e4hrigen Partner. Dies ist nat\u00fcrlich noch schmerzhafter, als wenn man sich ohne Abschied von einer Datebekanntschaft zur\u00fcckzieht. Wer in einer langj\u00e4hringen Partnerschaft oder Ehe ohne Erkl\u00e4rung einfach verschwindet, k\u00e4mpft m\u00f6glicherweise gerade mit einer Lebenskrise<\/a>, sich selbst oder die Beziehung betreffend. Unzufriedenheit, Frust und das Gef\u00fchl, etwas verpasst zu haben, spielen nicht selten eine Rolle.<\/p>\n In einigen F\u00e4llen hat auch der Geghostete etwas zur Situation beigetragen. Ein Beispiel: Man hat entdeckt, dass der Ehepartner \u00fcber viele Jahre fremdgegangen<\/a> ist. In diesem Fall mag der Gedanke naheliegen, dass der untreue Partner<\/a> es nicht besser verdient hat, als geghostet zu werden. Das Verschwinden ohne Erkl\u00e4rung dient somit als Racheakt, damit der andere leidet.<\/p>\n Tats\u00e4chlich kann die Verhaltensweise des Ghostings aber auch von unverarbeiteten Traumata herr\u00fchren. Wer Gewalt- oder Missbrauchserfahrungen erlebt hat, f\u00fcrchtet sich vielleicht schnell, wenn Menschen ihm oder ihr zu nahe kommen. Diejenigen dient somit als Selbstschutz. In der Regel wird aber eher aus Bequemlichkeit geghosted. Der Mensch, mit dem man sich nicht mehr treffen m\u00f6chte, wird einfach nicht genug wertgesch\u00e4tzt, um ihm die Gr\u00fcnde zu erkl\u00e4ren und sich anst\u00e4ndig zu verabschieden.<\/p>\n Manche Menschen, die Ghosting betreiben, haben selbst unangenehme Erfahrungen in der Vergangenheit miterlebt. Aus Bindungsangst<\/a> k\u00f6nnen sie nicht mit N\u00e4he umgehen und f\u00fchlen sich mit der gesamten Situation \u00fcberfordert.<\/p>\n Der narzisstische<\/a> Ghost denkt nur an sich selbst und es ist ihm egal, ob er das Gegen\u00fcber verletzt oder nicht. Es scheint f\u00fcr diese Personen der einfachste Weg zu sein, sich aus einer formenden oder bereits bestehenden Beziehung zu schl\u00e4ngeln.<\/p>\n Es ist schwierig, typische Anzeichen zu nennen. Wie bereits erw\u00e4hnt, geschieht Ghosting oftmals pl\u00f6tzlich und ohne jedwede Vorank\u00fcndigung. Wenn man es feststellt, ist es h\u00e4ufig bereits zu sp\u00e4t. Wer aufmerksam ist, kann jedoch m\u00f6glicherweise Warnsignale erkennen. Bei einer Datebekanntschaft sollte man auf die leisen Zwischent\u00f6ne im Rahmen der Konversation achten. Wer beabsichtigt, den anderen zu ghosten, m\u00f6chte sich h\u00e4ufig nicht festlegen, wann das n\u00e4chste Treffen stattfindet oder wie man in Zukunft in Kontakt bleibt. Vage Aussagen wie „schauen wir mal“ oder „mal sehen“ k\u00f6nnen Warnsignale sein. Auch das Versprechen „ich melde mich“ kann dazu dienen, den anderen lediglich ruhigzustellen.<\/p>\n M\u00f6glich ist es auch, dass der Kontakt schleichend abnimmt und alle Bem\u00fchungen, die Beziehung oder Freundschaft auszubauen, einseitig sind. Wer verliebt ist, nimmt h\u00e4ufig nicht wahr, wenn der andere mangelndes Interesse zeigt. Hier k\u00f6nnen Hinweise und Beobachtungen von Freunden oder Familie helfen, die neutral auf die Situation blicken k\u00f6nnen.<\/p>\n Oftmals sind Ghosting-Anzeichen relativ offensichtlich. Wer daher folgende Zeichen bemerkt, sollte vorsichtig sein:<\/p>\n Der Partner sieht Fehler nicht ein oder hat kein Interesse an etwaigen Auseinandersetzungen. Ein potenzieller Ghost kann dazu tendieren, viel zu l\u00fcgen.<\/p>\n Ein zuk\u00fcnftiger Ghost interessiert sich nicht f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse und Gef\u00fchle des Gegen\u00fcbers.<\/p>\n Ist der Partner besonders ich-bezogen oder empfindlich, kann dies auf zuk\u00fcnftiges Ghosting hindeuten.<\/p>\n Kommt es in der Beziehung zu Konflikten, entzieht er sich seiner Meinung und geht gar nicht erst auf den Partner ein.<\/p>\n Der Partner setzt sich nicht f\u00fcr die Beziehung ein \u2013 in manchen F\u00e4llen leugnen sie diese sogar.<\/p>\n Neben einem gesch\u00e4digten Selbstwertgef\u00fchl ist es f\u00fcr eine geghostete Person nicht selten ein traumatisches Erlebnis. Zus\u00e4tzlich bedeutet es f\u00fcr den Verlassenen, mit unz\u00e4hligen Fragen zur\u00fcckzubleiben und vermutlich niemals eine Antwort auf das \u201eWarum\u201c zu bekommen.<\/p>\n Einige Psychologen sehen Ghosting sogar als Form eines emotionalen Missbrauchs an. Betroffene geben sich die Schuld an diesem Verhalten und suchen die Fehler ebenfalls bei sich selbst. Wer w\u00fcrde das nicht tun, wenn sich der Partner pl\u00f6tzlich aus heiterem Himmel verabschiedet?<\/p>\n Das Resultat: ein gekr\u00e4nktes Ego und verletztes Selbstbewusstsein. Noch dazu sorgt dieses traumatische Erlebnis oftmals daf\u00fcr, alle kommenden Beziehungen kritisch zu betrachten. M\u00f6glicherweise f\u00fcrchten sich Betroffene sogar vor einer neuen Beziehung, da ihnen dasselbe immer und immer wieder passieren k\u00f6nnte.<\/p>\n In den meisten F\u00e4llen meldet sich ein \u201eGhost\u201c nie mehr wieder, daher sollten Betroffene nicht zu zu viel Kraft und Energie verschwenden. Zwar ist dieses Verhalten alles andere als fair, dennoch sollten Verlassene unter keinen Umst\u00e4nden anfangen, an sich selbst zu zweifeln.<\/p>\n Es ist ebenfalls ratsam, den \u201eGhost\u201c nicht mit Nachrichten und Anrufen zu bombardieren. Das wirkt nicht nur verzweifelt, sondern zieht den Betroffenen nur noch weiter runter \u2013 besonders, wenn keine Antwort zur\u00fcckkommt.<\/p>\n Menschen, die geghostet werden, m\u00fcssen verstehen, dass der Ghost es einfach nicht wert ist.<\/p>\n Nat\u00fcrlich ist das relativ schwer, wenn die Person einige Zeit lang an der Seite war \u2013 besonders in diesem Fall w\u00e4re eine Erkl\u00e4rung mehr als angebracht. Aber dieses Verhalten beweist nun mal, dass die Person nicht die oder der Richtige war.<\/p>\n Wer daher mit Ghosting zu k\u00e4mpfen hat, sollte vielleicht einen letzten Kontaktversuch ergreifen. Kommt allerdings keine Antwort zur\u00fcck, ist es vermutlich am besten, mit dieser Situation abzuschlie\u00dfen. Auch wenn es noch so weh tut, der Schmerz wird eines Tages vergehen.<\/p>\n Ein pl\u00f6tzlicher Kontaktabbruch rei\u00dft dem Betroffenen sprichw\u00f6rtlich den Boden unter den F\u00fc\u00dfen weg. Dies gilt besonders dann, wenn man bereits in Zukunftsvorstellungen geschwelgt hat, die nun unwiederbringlich verloren sind. Die beste Reaktion ist, seine Gef\u00fchle nicht zu verbergen. Trauer und Wut brauchen ein Ventil. Dies kann zum Beispiel das Gespr\u00e4ch mit einer Vertrauensperson sein. Auch Sport und kreative T\u00e4tigkeiten k\u00f6nnen dabei helfen, den Schmerz<\/a> ertr\u00e4glicher zu machen.<\/p>\n Das Wichtigste beim Ghosting ist es, einen Schlussstrich zu ziehen. Ohne Erkl\u00e4rung erscheint dies zun\u00e4chst eine Sache der Unm\u00f6glichkeit zu sein. Wir wollen wissen, warum es passiert ist und wie wir es h\u00e4tten verhindern k\u00f6nnen. Damit Herz und Seele heilen k\u00f6nnen, steht an erster Stelle die Akzeptanz, dass es eine solche Erkl\u00e4rung niemals geben wird. Die Suche nach dem Warum f\u00fchrt zu nichts und ersch\u00f6pft lediglich die Kraftreserven.<\/p>\n F\u00fcr manche Menschen ist es n\u00f6tig, eine letzte Nachricht an den Ghoster zu verfassen und ihm mitzuteilen, wie respektlos man sein Verhalten findet. Dies dient als heilender Abschluss f\u00fcr den Geghosteten selbst. Es ist somit unerheblich, ob der Ghoster die Nachricht zur Kenntnis nimmt. Ein bew\u00e4hrter Tipp ist es, einen Brief zu schreiben und diesen symbolisch zu verbrennen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fast jedem ist folgendes Szenario schon einmal unterlaufen: Man trifft sich mit einer neuen Bekanntschaft und versteht sich scheinbar blendend.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":684,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologie","comments-off"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=683"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":957,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions\/957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elflirt.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Die m\u00f6glichen Ursachen von Ghosting<\/h2>\n
Weitere Gr\u00fcnde f\u00fcr Ghosting<\/h2>\n
Bindungsangst<\/h3>\n
Narzissmus<\/h3>\n
Auf welche typischen Anzeichen sollte man achten?<\/h2>\n
Gibt es m\u00f6gliche Warnsignale f\u00fcr Ghosting?<\/h2>\n
1. L\u00fcgen<\/h4>\n
2. Desinteresse<\/h4>\n
3. Egozentrisch<\/h4>\n
4. Entzieht sich Konflikten<\/h4>\n
5. Unverbindlichkeit<\/h4>\n
Ghosting \u2013 So wirkt es sich auf Betroffene aus<\/h2>\n
Wie soll ich mit Ghosting umgehen?<\/h2>\n
Wie am besten reagieren, wenn man einem Ghost zum Opfer gefallen ist?<\/h2>\n