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...Herzschmerz

Herzschmerz - Ursache: Liebe!

Früher oder später im Leben erwischt er jeden Menschen: der Liebeskummer. Und obwohl jeder sofort weiß, was mit dem Gefühl gemeint ist, erlebt doch jeder einzelne Betroffene seinen Liebeskummer anders und leidet auf seine ganz eigene Weise. Was wir umgangssprachlich so salopp als Herzschmerz bezeichnen ist nämlich genauer betrachtet ein sehr komplexer Gefühlszustand, der verschiedene Ursachen und Auswirkungen haben kann.

Während der eine vielleicht unglücklich ist, weil die Angebetete das Gefühl einfach nicht erwidern kann, hat der andere Liebeskummer, weil er zwar verheiratet ist, sich aber in der Ehe einsam oder – als gegenteiliges Gefühl – eingeengt fühlt. Auch, wer sich von einem Partner trennt, hat ein Recht auf Liebeskummer, denn wer eine Beziehung beendet, muss sich schließlich auch von Illusionen und Träumen trennen und erst lernen, wieder allein zu sein.

Herzschmerz kann also viele verschiedene Gründe haben, ein unglücklicher Zustand ist Liebeskummer aber auf jeden Fall. Die Frage ist nur: wie geht man am besten damit um, um den Kummer wirklich zu überwinden? Denn nur, wer seine Gefühle zulässt und wirklich trauert, kann auch wieder nach vorne blicken und neue Zuversicht entwickeln. Leider machen viele von uns den Fehler, sich dabei mit falschem Stolz selbst im Weg zu stehen. Besonders, wer verlassen wurde, möchte natürlich seine Würde bewahren und sich den Schmerz nicht anmerken lassen. Dem ehemaligen Partner gegenüber kann das auch richtig sein, es ist oft nur schwierig, sich in so einer Lebensphase nicht zu sehr zu verkapseln. Natürlich bringt es Genugtuung, wenn man den ehemaligen Partner mit seiner neuen Liebe zufällig auf der Straße oder auf einer Party bei gemeinsamen Bekannten trifft und dann tapfer lächeln kann. Innen drin sieht es aber oft ganz anders aus, und diesen Schmerz darf man auf keinen Fall herunter schlucken!

Herzschmerz muss man sich von der Seele reden, um diesen verwirrenden Gefühlsmix sortieren und verstehen zu können. Der große Psychoanalytiker Sigmund Freud prägte den Satz „Verstehen ist gleich Heilung!“ und auch heute ist das „Sortieren“ der eigenen Gefühle noch der wichtigste Bestandteil jeder Therapie. Natürlich ist Liebeskummer keine Krankheit, die therapiert werden muss, aber das Prinzip ist für jeden Menschen gleich: Wir müssen uns anderen Menschen anvertrauen, uns bei Freunden ausweinen, um uns von Trauer zu befreien. Freunde sind also das beste Mittel gegen Herzschmerz und selbst ein Arzt kann helfen, sofern er sich Zeit nimmt, zuzuhören. Tabletten oder Alkohol dagegen haben noch nie Beziehungsprobleme gelöst. Das beste Gegenmittel ist eine neue Liebe!